No lar da sua casa,
no conforto do seu lar...

A Inércia da passagem do tempo, pode ser responsável pela renuncia do auto-cuidado, numa negligência impercetivel, no que toca à higiene, alimentação, lazer, etc...

Segundo um estudo da segurança social realizado no ano de 2022, relacionado com a solidão, conclui que:

• O sentimento de solidão aumenta com a idade: 9,9% dos 50-64 anos, 26,8% com 85 ou mais anos;
• É mais frequente em pessoas viúvas (30,6%) que nas pessoas solteiras (15,8%) e do que nas pessoas casadas (9,2%).

Existem alguns factores de risco que contribuem para o isolamento social e solidão:

• Aumento da idade (velhice);
• Pobreza ou pressão financeira (fracos recursos e muitas vezes sem apoio e sem ajuda dos filhos/cuidadores podem impossibilitar a realização de actividades e de convívio ou lazer);
• Arquitectura residencial (a organização das habitações pode levar ao isolamento físico das pessoas);
• Perda do conjugue (inicio de uma solidão permanente e sentimento de perda);
• Ausência dos filhos e/ou amigos (sentimento de abandono e rejeição de reinserção social);
• Institucionalização (sozinho, e agora (?) - a entrada de pessoas para instituições, lares de idosos ou centros de dia pode dificultar a sua integração social);
• Diminuição do estado de saúde (fraca mobilidade e acessibilidade dificultam a integração social).

O isolamento social voluntário ou involuntário, pode ter consequências graves para o estado mental e sociocultural de quem a ele é submetido:

• Saudades das pessoas queridas;
• Insegurança/medo;
• Comportamento de ansiedade/depressão progressiva;
• Pensamentos suicidas ou suicídio (maior em pessoas com doença do foro psíquico ou mental).

Existem formas e/ou factores para diminuir a solidão e o isolamento social!?

SIM....

Uma estrutura familiar presente, harmonia familiar e a ausência de conflitos, bem como, uma boa auto-estima desenvolvida e permanente. Proporcionar autonomia e orientação social positiva, são factores que, ajudam a evitar a solidão bem como isolamento social.

A criação de espaços e oportunidades de escolha, proporcionar momentos e actividades sociais, culturais, recreativas, desportivas e espirituais, respeitando a escolha do seu familiar pode ser suficiente para evitar a solidão.

Vale a pena pensar nisto!